O objetivo do Râguebi é colocar uma bola oval para além da linha final do campo da equipa adversária e ganhar pontos. Isto é conseguido correndo com a bola, passando e chutando. A bola deve ser passada para trás entre os jogadores, à medida que avançam.
Atualmente existem dois dois tipos de râguebi - Rugby Union (15 jogadores) e Rugby League (13). Nos Jogos Olímpicos é jogada a versão com apenas sete jogadores por equipa, conhecida como Sevens. Aqui, cada jogo tem duas partes de sete minutos cada. Na final essa duração sobe para dez minutos em cada parte. Uma vitória vale quatro pontos, um empate dois e uma derrota zero.
O Râguebi de Sevens é jogado num campo de 70m x 100m, tal como na versão de 15. Existem quatro maneiras de pontuar: o ensaio, ganhando cinco pontos, em que um jogador transporta a bola sobre a linha de golo e depois fá-la tocar no chão; a conversão, ganhando dois pontos, em que um jogador chuta a bola entre os postes depois de um ensaio; o drop de três pontos, no qual um jogador chuta a bola entre os postes durante o jogo; e a penalidade de três pontos, concedida após uma infração da equipa adversária.
Cada equipa pode substituir até cinco jogadores durante um jogo.
O torneio olímpico disputa-se na variante de 7 para masculinos e femininos e engloba 12 países. Inicialmente as seleções estão distribuídas por três grupos de quatro, jogando em sistema de ‘todos contra todos’. Avançam os dois primeiros de cada grupo e os dois melhores terceiros classificados para os quartos-de-final, e posteriormente para a meia-final e final.
Para a atribuição do 3.º lugar (medalha de bronze) efetua-se um jogo.
